5 तरीके जो Negative Thoughts को Positive Thoughts में Convert कर दे

Hi, आज का topic आपकी लाइफ को बदल सकता है सिर्फ़ सर्त ये है की आपको ये 5 तरीक़ो को अपनी लाइफ मे follow करने होंगे. आपने नेगेटिव थॉट्स और पॉजिटिव थॉट्स के बारे मे सुना होगा. अगर हम आपसे कहे की negative और positive thought क्या है तो आप कहोगे की नेगेटिव थॉट्स मतलब बुरा सोचना और पॉज़िटिव थॉट्स मतलब सही सोचना. पर कभी आपने सोचा है की ये दोनो thoughts कहा से आते है. तो हम साफ़ साफ़ शब्दों मे कहेंगे की ये दोनो thoughts आप ही create करते हो. हमेशा से ही इंसान के अंदर दो चीज़ो ने बसेरा कर रखा होता है नेगेटिव और पॉज़िटिव बातो ने. बस आपको फ़ैसला करना होता है की आप किसकी तरफ हो. अब आप कहोगे की इस चीज़ो पर तो हमारा कंट्रोल हो ही नही सकता है अब ये depend तो situation पर करता है की कोन सी सिचुयेशन कैसी होगी.

हममे ये ability है की हम अपने भविष्य (future) को बना सकते है पर फ़ैसला आपको करना है की आप क्या चाहते है.

5 Tarike Jo Negative Thoughts Ko Positive Thoughts Me Convert Kar De

नकारात्मक सोच से कैसे बचे

अगर आपमे पॉज़िटिव think की कमी है और हमेशा नेगेटिव बाते करते हो या नेगेटिव सोचते हो, तो ये आर्टिकल आप लोगो के लिए ही है. नीचे हमने बताया है की कैसे positive thinking लाये.

1. मेडिटेशन Meditation करे

आपने अपने बुज़ुर्गो से या बडो से सुना होगा की पुराने टाइम मे भगवान, महारिषी और साधू मेडिटेशन किया करते थे. मैडिटेशन को हिन्दी मे ध्यान कहते है. ध्यान एक ऐसी क्रिया है जिससे आप अपने मन को काबू मैं रख सकते हो. जब आपका मन काबू मैं होगा तो आप कुछ भी कर सकते है. आज के टाइम मे इंसानो का मन उनके काबु से बाहर हो चुका है उसका एक reason ये है की इंसान बाहरी कामो मे इतना busy हो गया है की इन चीज़ो के बारो मे उन्हे पता ही नही है. अगर आप रोज 20 मिनट भी meditation करते हो तो हम दावे के साथ कह सकता है की आप मे बहुत बदलाव आएगा.

2. पॉज़िटिव थॉट्स Positive Thoughts वालो के साथ रहे

आपने अक्सर देख होगा की संगत का असर लोगो पर बहुत ही जल्दी पड़ता है. अगर आपकी संगत अच्छे लोगो के साथ है तो आप भी उनकी तरह हो जाते है और अगर आपकी संगत अच्छे लोगो के साथ होती है तो उसका impact आप पर भी पड़ता है वेसे ही ये दूसरा टॉपिक है की पॉज़िटिव थॉट्स वालो के साथ रहे. अगर आपकी positive thoughts वालो से साथ संगत है तो आप मे कभी भी नेगेटिव थॉट्स आ ही नही सकते है. आपका mind मे सिर्फ़ पॉज़िटिव थॉट्स ही set रहेगा.

3. पॉज़िटिव कोट्स Positive Quotes पढ़े

अगर negative thoughts को अपने अंदर से ख़त्म करना है तो हर रोज एक या दो पॉज़िटिव कोट्स पढ़े, ऐसा करने से आपमे पॉज़िटिव थॉट्स की इक्चा कामयाब रहेगी. आपने कभी सोचा है की जो आप quotes पढ़ते हो वो कोन लिखता है और ऐसे quotes उनके पास आते कहा से है. दोस्तों कोट्स वही लिखते है जिन्होने अपनी लाइफ मे कुछ experience gain किया होता है.

4. पूजा पाठ करे

अगर आप पूजा पाठ करते है तो अच्छी बात है अगर नही करते है तो आज से करना सुरू कर दे. लोग पूजा पाठ क्यु करते है? कुएकी पूजा पाठ करने से भगवान खुश होते है और जब भगवान खुश होते है तो उनकी कृपा आपपर बनी रहती है और आपको उनके उपर भरोसा रहता है की भगवान सब सही करेंगे मतलब आपमे एक positive thinking बननी सुरू हो जाती है इसको positive thoughts कहते है.

5. हमेशा खुश रहे

Life मे कुछ ऐसी situation आ जाती है जिनपर हमारा बस नही होता है ऐसे टाइम पर आप खुश रहना सीखे कुएकी लाइफ का हर मोड़ आपको कुछ ना कुछ सिखाता है. खुश रहने से आपके अंदर एक पॉज़िटिव थिंकिंग आ जाती है.

हमने ऊपर आपसे 5 टिप्स share करे है अगर आपको लगता है की इन टिप्स के अलावा और टिप्स भी हो सकते है तो प्लीज़ कॉमेंट कीजिए हम आपके टिप्स को अपने आर्टिकल मे ज़रूर share करेंगे. इस पोस्ट को फ़ेसबुक, ट्विटर और other social मीडीया साइट पर share करना ना भूले. Thanks and have a nice day all of you.

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50 COMMENTS

  1. sr ji mai 1 mahine se kaam ke talas me hu, aur mera gimag kaam nahi kar raha tha ki mai kya karu,aap ka likha padhkar dimag shant huwa thank you

    • Sooraj bro, aap kuch na kro bs meditation karna start kar do. Humare blog me meditation ka article hai, use padhe aur follow kare. Aapki problem solve ho jayegi.

  2. puri duniya se hatt ke sochana chahata hu
    Or mujhe ye ambani ,tata birla,bill gats in
    Sabhi ko paise m pichhe chodana chahata hu
    Or ha m sochata khoob hu jab karne baithta hu to fir sochane lag jata hu batao sir mujhe kya karna chahiye

    • Narender rajput ji, aapko soch bahut achi hai but ise pura karne ke liye aapko bahut mehnat karni hogi. Pahle time table banao fir kaam karo.

  3. Hello sir my self kalyan singh patel
    Aapke is sundar aur successfull artical ko padhkar vakai me rialy jaisa maine bhut kuchh khoya h.lekin is khoye hue
    Cheej ko pane ki tmnna aapke is successfull article ne hme diya.truly says that i am very happy…very very thanks
    ……

  4. Sir, Mujhe Aap Ka Blog Aur Aap Ke Posts Bohut A6a Laga Hai.Mai Aap Ke Bolg Ko Suscribe Karna Chata Hoon Email Pe To Pliz Mujhe Bataye Ki Sucribe Box Kaha Hai???

  5. Sir ji apni gf ke bare me bhut dukhi hu , muje aise lgta hae jaise kise insaan ne mere bare me kuch glt bola hae jisse eska vishvash ud gya hae mere se or nfrat krti hae , ab use fr se hasil krne ke liye kya kru😞

  6. Sir, mujhe har wakt yah lagta h kahi ho na jaye
    mujhko ya mere related ko Mann me bhut negative thinking rahti or kabhi kabhi to mai bahut hi nerves ho jata hu are kahi asha ho na jaye

  7. Sir, mere mind me negtive thoughts aate h …. M kya kroo? Sir m life me kuch dusro se alag krna chahta hu… Eske liye muje kya krna hoga ?

  8. Sir ji mujhe highper acidty hai aur subah bahut ziyad rahta hai khana bhi nahi pachta har samay nigative thought rahte hain 6 bar endoscopy ho chuki hai par koi bimari nahi nikalti par mujhe lagta hai ke mujhe cancer ho gaya hai jab ke aisa nahi hai 12 sal se aysa hi chal raha hai meri life bahut complicated rahi hai main smoking chodna chahta hon par jitna chodne ki koshish karta hon aur ziyada ho jati hai kai bar rehabit center bhi gaya par 2 din bad wapas a gaya kiya main apni life ko change kar sakta hun mere thought total nigative Hain. Main yoga bhi karta hun to nigatve thought rahte hain.

  9. Pardeep ji namaste god will make u always happy…ur doing such a great job
    Dar ko aapne ander se kaise dur karu concentration nhi ban pata hai…sar mein bharipan mehsus hota hai hamesa…..kindy show me the way to improve my mind and demolish the unwanted heavy fear..

  10. Well presentation of positive thinking really. I am very pleased to read all the contents.

    Think positive
    Be Positive

    As you think, so you become.

    Only intuition makes the difference from Animal to Human being so we should not forget it. We should think that why we have come to this earth. Why God has created us? Everybody is talking about problems of the world. But the people who have positive thought, are doing something for the world.

  11. Sr merI family me ek logo Ko eplisy Ka attak
    Ata h ar unke liy hmesha dr lga rhta h ab to mai unk pass v jati dr k wjh se qki hm hmesha negative sochte h ki unhe kuch ho jayega to agr mai bt kru please help me please

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